Lui ha problemi di erezione se lei sta troppo con i suoi amici

Lo stress è una delle principali cause di problemi di erezione, anche se viene spesso trascurato. Se un uomo subisce una notevole pressione sul lavoro, oppure ha dei problemi con la propria compagna, potrebbe avere difficoltà ad ottenere un’erezione. Questo può essere vero per una serie di ragioni diverse. Durante un rapporto sessuale, può essere distratto da pressanti questioni di vita quotidiana invece che restare immerso nella gioia dell’atto. Questi fattori possono impedire ad un uomo di sperimentare la stimolazione sessuale necessaria per produrre un’erezione di lunga durata. Ovviamente, tutto questo avrà delle gravi ripercussioni a livello della relazione, in quanto provocherà l’insoddisfazione reciproca, ma anche la frustrazione dell’uomo che non è più capace di compiere una certa azione. Riducendo i sentimenti di ansia da prestazione, un uomo potrà superare più facilmente questi problemi.

Una causa comune è la scarsa circolazione del sangue nel corpo, specialmente nel pene. Il pene diventa eretto quando il sangue fluisce nel tessuto spugnoso che ne gestisce la lunghezza. Qualsiasi persona con problemi circolatori può sperimentare la limitazione della velocità con cui il sangue può fluire nel pene, quindi l’aumento dei problemi circolatori può creare un aumento dei problemi di erezione.
Le persone con pressione sanguigna bassa, coaguli di sangue, e / o problemi di cuore avranno più probabilità di altri di avere difficoltà di erezione, specialmente dopo i 40 anni. Le persone che fanno uso di alcol, nicotina e cocaina hanno frequentemente problemi di erezione.

Di seguito sono riportate le linee guida generali che si possono utilizzare per aiutare a prevenire la disfunzione erettile dai 40 ai 50 anni:

La disfunzione erettile (DE), che viene a volte indicata come l’impotenza, è l’incapacità di raggiungere o mantenere l’erezione. Ci sono tre tipi di disfunzione erettile: primaria, secondaria e situazionale. La disfunzione erettile primaria si verifica quando un uomo non è mai stato in grado di ottenere l’erezione durante l’attività sessuale. La disfunzione erettile secondaria è più comune e si verifica quando un uomo è riuscito ad ottenere un’erezione durante l’attività sessuale in passato, ma non ci riesce più. Spesso, infatti, problemi di questo tipo iniziano a verificarsi tra i 40 e i 50 anni, quando le energie sono sempre meno.

Il modo migliore per combattere queste sensazioni negative è quello di trasformarle in positive. Dovete rendervi conto che la masturbazione è una pratica completamente sana e normale ed è in realtà un ottimo modo per imparare di più su di voi e sulla sessualità. Spesso, la miglior cura per la disfunzione erettile è quella di comunicare apertamente con il proprio partner cosa state vivendo in modo da poter risolvere il problema insieme. Provate a praticare la tecnica della focalizzazione sensoriale con il vostro partner, che è una terapia che viene comunemente utilizzata per trattare i problemi sessuali come l’anorgasmia femminile, la difficoltà erettile e il calo del desiderio sessuale. Nel tempo, sarete in grado di sostituire i pensieri negativi che potrebbero causare la disfunzione erettile diventando più sicuri e felici durante le vostre esperienze sessuali.

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Oggi sono a disposizione numerosi rimedi naturali contro i problemi di erezione), essi possono aiutare a dare più energia e vigore permettendo di avere erezioni solide. Grazie elementi natuali ad alto potenziale afrodisiaco come la Maca e la Damiana, è possibile ritornare ad avere erezioni solide e durature. In particolare chi soffre di sporadici problemi di erezioni causati da cause psicologiche, stress e stanchezza può trarne enormi vantaggi.

Ci sono molti fattori che possono interferire con la capacità di un uomo di ottenere o mantenere un’erezione. Il fattore più comune è l’età: gli uomini di età compresa tra 40 e 50 anni hanno il 14% in più di probabilità di avere problemi di erezione rispetto ai ragazzi tra i 18 e i 24 anni. Con l’aumentare dell’età aumentano i problemi fisiologici e psicologici, che possono essere correlati ai problemi di erezione.

  • evita di fumare (il fumo restringe i vasi sanguigni e questo potrebbe inibire l’afflusso di sangue al pene, per saperne di più leggi l’articolo su disfunzione erettile e fumo)
  • fai esercizio ogni giorno per avere un buon flusso sanguigno
  • segui una dieta equilibrata, necessaria per raggiungere erezioni forti e durature
  • bevi alcol con moderazione o, meglio ancora, astieniti totalmente dall’assumere queste bevande (l’alcol può inibire la risposta sessuale aumentando la propria ansia di raggiungere l’erezione,per saperne di più leggi l’articolo su disfunzione erettile e alcol)
  • crea un ambiente rilassante prima e durante l’attività sessuale al fine di evitare lo stress o l’ansia
  • comunica con il tuo partner per ridurre lo stress e l’ansia del rapporto sessuale
  • parlane col tuo medico, i problemi di erezione possono essere causati da altre condizioni fisiche